[❤️分享养生学堂] 有骨质疏松不能吃什么？[中文和英文字幕]

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骨质疏松症是指骨密度下降，骨变得脆弱，容易发生骨折的一种疾病。大多数人将在 25 至 30 岁之间达到骨量峰值。当我们达到 40 岁时，我们会慢慢开始失去骨量。 避免某些食物真的有助于预防骨质疏松症吗？ 主题: 有骨质疏松不能吃什么？按此视频链接以了解更多：https://youtu.be/NL0Kw9_C7WM

 

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