陈菱暧女士是一位受认证的营养顾问和健康讲师，她对营养学 (东西方营养疗法)、虹膜和美容方面都有着丰富的经验。凭着丰富的专业营养知识，她了解如何恰当地运用营养学来促进身心健康，并透过其营养咨询和培训项目积极推广各种以中西食疗理论为基础的营养，美容和保健讯息。

她透过分析客户的健康检查报告、日常饮食状况、以及健康分析仪和虹膜分析仪的检测结果，给予客户适当的食疗和必需补助品的建议，以改善他们的健康状况。

作为一位营养讲师，她也在健康座谈会和工作坊中积极推广关于各种慢性疾病的知识，以让公众能更了解如何透过健康饮食和生活方式来预防这些病因。 此外，她除了在个人网站和 5colordietsg 脸书分享各种保健资讯和健康食谱，她也为一些健康食品公司撰写健康文章和创建健康食谱。

除此之外，她也积极参于社区活动，例如：免费为南凤善堂医药中心(义顺)与其他联络所开办健康讲座会。她也是本地各大媒体的受邀节目嘉宾，例如：受邀当广播电台97.2最爱频道和95.8城市频道的”医疗聊天室”嘉宾、 电视第8频道“早安，您好”的访谈嘉宾、中文健康杂志“健康No. 1”的讲座讲师。她也曾是多家公司的健康大使，在各大报刊和杂志中分享过养生秘诀。