五脏的疗愈之音

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每日锻炼每种疗愈之音对健康有益。 重复练习12-50次发声，由低音开始到中等水平的音量，每日3次。

 

Image-Heart healing sound 20160409

心脏的疗愈之音: Hawwwwww（张开大口）。

 

Image-Lungs healing sound 20160409

肺脏的疗愈之音: Sssssss（把舌头卷在牙齿后面）。

 

Image-Spleen healing sound 20160409

脾脏的疗愈之音: Whoooooo（以喉咙发出、喉音）。

 

Image-Liver healing sound 20160409

肝脏的疗愈之音: Shhhhhh（舌靠近腭 ）。

 

Image-Kidneys healing sound 20160409

肾脏的疗愈之音: Choooooo（当吹蜡烛：嘴唇形成O形）。

 

参考：5色饮食理论