食谱及自然疗法

凤梨姜薄荷茶

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凤梨含有凤梨蛋白酶,一种蛋白水解酶的混合物,是一种天然的抗炎剂。 它有益于改善痛风,关节炎,消化不良,治愈痤疮 […]

蒸颜色蔬菜

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  摄取蔬果中的高纤维将有助于改善腹胀、便秘、消化和皮肤问题等的健康问题。而摄取不同颜色的蔬果组合更 […]

水果菜燕

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  逢佳节期间,暴饮暴食不仅会导致体重增加,还会造成一些健康问题如消化不良、胃胀气、便秘和胃灼热等。 […]

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